Ból śródstopia – przyczyny, leczenie

Śródstopie składa się z pięciu długich kości, mieszczących się w środkowej części stopy.  Rozciągają się pomiędzy palcami stopy a stępem, pełniąc funkcję utrzymania równowagi podczas chodzenia i stania. Pojawiający się ból śródstopia może objawiać nieprawidłowości w budowie stopy, przeciążenia, urazy oraz niektóre schorzenia. Jakie funkcje pełni śródstopie? Jakie są przyczyny bólu śródstopia?

Budowa i funkcję śródstopia 

Ludzka stopa posiada złożoną budowę, składającą się z 26 kości, 33 stawów oraz ponad 100 więzadeł. W skład śródstopia wchodzi pięć kości, których każda dzieli się na trzy części – trzon, podstawę oraz głowę kości śródstopia. Śródstopie mieści się pośrodku stopy, pomiędzy palcami i stepem. Każda z kości jest przyczepiona do jednego z palców stóp.

Śródstopie razem z kością piętową odpowiadają za utrzymywanie ciężaru ciała, mając punktowy kontakt z podłożem. Poszczególne kości pełnią funkcję utrzymywania równowagi całego ciała, podczas chodzenia i stania. 

Ból śródstopia – przyczyny, objawy 

Ból wyczuwalny w okolicach śródstopia, może posiadać wiele przyczyn. Źle dobrane obuwie, schorzenia, uszkodzenia, złamania, wady stóp, a nawet choroby ogólnoustrojowe są istotnymi czynnikami wpływającymi na ból. Przyczyny dolegliwości, mogą mieć podłoże przeciążenia, poprzez czynniki ryzyka, takie jak: 

  • przebywanie przez długi czas w pozycji stojącej, 
  • nieodpowiednie obuwie, 
  • ciąża,
  • intensywne ćwiczenia,
  • nadwaga, otyłość.

Najczęściej za odczucia bólowe, odpowiadają także wady stóp, szczególnie płaskostopie, stopa wydrążona, metatarsalgia Mortona. Intensywne dolegliwości, mogą natomiast wystąpić podczas złamań jednej kości, wchodzącej w skład śródstopia, spowodowanych urazami skrętnymi, upadkiem z dużej wysokości, jak również przeciążeniami. Objawy towarzyszące złamaniom obejmują obrzęk, zasinienie oraz ból podczas dotyku. Potwierdzenia złamań kości śródstopia dokonuje lekarz na podstawie zdjęcia radiologicznego stopy. 

Kolejną przyczyną pojawiającego się bólu w okolicach śródstopia są zwyrodnienia stawów. Dolegliwości towarzyszyć może ograniczenie ruchomości stawów, ból oraz trzeszczenie podczas ruchu. Czynnikami sprzyjającymi zwyrodnieniom stawów są przede wszystkim nadwaga, otyłość, podeszły wiek, uprawianie sportów wyczynowych, przebyte urazy w obrębie stopy oraz przebywanie przez długi czas w pozycji stojącej. 

Ból śródstopia, mogą powodować także: 

  • Dna moczanowa – stan zapalny stawów spowodowany zwiększonym stężeniem kwasu moczowego, 
  • Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) – schorzenie o podłożu autoimmunologicznym, związane z zapaleniem stawów. Bólowi może towarzyszyć obrzęk, ból mięśni, jak również stany podgorączkowe. 

Leczenie bólu śródstopia 

Objawy pojawiające się w okolicach śródstopia, spowodowane źle dobranym obuwiem lub przeciążeniem, można złagodzić poprzez zastosowanie zimnych okładów, przyjmowania leków przeciwzapalnych oraz wykonywaniem masażu stóp. Uciążliwy problem, który pojawia się często, trzeba niezwłocznie skonsultować z lekarzem, który przede wszystkim ustali dalsze postępowania diagnostyczne.