Blog
![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2024/06/adobestock_759715662-1024x574.jpeg)
Tradycyjne przepisy siostry Anastazji na sernik z brzoskwiniami
Sernik z brzoskwiniami to doskonała alternatywa dla tradycyjnego sernika. Brzoskwinie sprawiają, że zyskuje on naprawdę ciekawy…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2024/04/depression-2912424_1280-1024x680.jpg)
Psychologiczne obciążenie łuszczycą. Analiza wpływu choroby skórnej na zdrowie psychiczne i strategie radzenia sobie
Łuszczyca, przewlekła choroba skórna charakteryzująca się zaczerwienionymi, łuszczącymi się plamami na skórze, nie tylko powoduje dyskomfort…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2024/05/20240524125812_download.jpg)
Czym może skutkować infekcja drożdżakowa stóp
Kandydoza, kandydiaza, zakażenie przez grzyby z rodzaju Candida, drożdżyca – wszystkie te zwroty to dokładnie te…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2024/05/adobestock_365997725-1024x683.jpeg)
Flebologia Wrocław. Odkryj najnowsze metody w walce z żylakami!
W dzisiejszych czasach rozwój medycyny estetycznej i chirurgii naczyniowej otwiera nowe możliwości leczenia i redukcji żylaków.…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2024/02/20240201225827_gc6a57f459d100f8dece541708a4f8d7521c60336db157441930481ae76fea6057e33549f773e485d3461274c03507dcac0fdaf6ca1441eab73fcb2d6a1fd72bd_640.jpg.jpg)
Rozpoznanie alergii pokarmowych
Alergia pokarmowa, choć jest powszechna, to często pozostaje niezauważona i niezdiagnozowana. Wiele osób żyje z tym…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2023/12/83c26dff5b800c72e91e17d57ac258c8-1024x683.jpg)
Stopa cukrzycowa: Niezauważony wróg dobrego zdrowia
Życie z cukrzycą wymaga nieustannej uwagi i troski, szczególnie gdy chodzi o nasze stopy. Stopa cukrzycowa,…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2023/10/physical-therapy-2133286_1280-1024x682.jpg)
Czy masaż stóp może być Twoim rytuałem relaksacyjnym?
Czy wiesz, że codzienny masaż stóp może być kluczem do Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia? Ta…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2023/07/glowne_dce55af68b8ee6e7668fd5a201fc609312bc821b43cc8be7-1024x683.jpg)
Jak dobór odpowiednich wkładek wpływa na poprawę zdrowia stóp?
Podczas gdy wiele osób skupia się na wyborze odpowiedniego obuwia, niewielu z nas docenia rolę, jaką…
Czytaj dalej![stopy - ciekawostki](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/11/closeup-photo-of-a-female-feet-at-spa-salon-on-pedicure-and-manicure-procedure-soft-focus-image-1024x794.jpg)
Ciekawostki, które musisz poznać o stopach!
Stopy to część ciała, która towarzyszy nam w istotnych czynnościach, takich jak chodzenie, bieganie, czy nawet…
Czytaj dalej![Pękające pięty](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/11/beautiful-women-feet-isolated-on-white-close-up-1024x768.jpg)
Pękające pięty – przyczyny, pielęgnacja
Pękające pięty nie są jedynie problemem estetycznym. Mogą bowiem znacznie utrudniać wykonywanie codziennych czynności, a nawet…
Czytaj dalej![stopy](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/11/bare-female-feet-rear-view-heel-and-foot-care-1024x697.jpg)
Stopy – funkcje stóp i najczęściej występujące schorzenia
Stopy to bardzo istotna część układu ruchu. To dzięki nim poruszamy się i wykonujemy konkretne ruchy.…
Czytaj dalej![pękające pięty](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/10/closeup-photo-of-a-female-foot-at-spa-salon-on-pedicure-procedure-1024x768.jpg)
Grzybica potnicowa – czym jest i jak ją leczyć?
Grzybica potnicowa stóp jest zakażeniem grzybiczym, które objawia się poprzez rozsiane pęcherzyki na powierzchni skóry nóg.…
Czytaj dalej![stopy zapalenie powięzi](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/09/beautiful-women-feet-isolated-on-white-closeup-1024x683.jpg)
Zapalenie powięzi podeszwowej – czym jest i jakie są objawy?
Ostry ból stopy, szczególnie w określonych sytuacjach, zwiastować może zapalenie powięzi podeszwowej. Schorzenie dotyka często biegaczy…
Czytaj dalej![płaskostopie](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/09/hands-and-feet-of-a-woman-1024x683.jpg)
Płaskostopie – objawy, rodzaje, leczenie, ćwiczenia
Płaskostopie, które znane jest także pod potoczną nazwą – platfus to często spotykana deformacja stopy. Polega…
Czytaj dalej![bol stop](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/08/young-person-doing-relaxing-foot-massage-home-bed-after-long-hard-working-day-manual-therapy-treatment-pain-fatigue-discomfort-legs-1024x683.jpg)
Ból stóp – dlaczego stopy bolą ? Najczęstsze przyczyny
Ból stóp to nieprzyjemna dolegliwość, która znacząco wpływa na komfort codziennego funkcjonowania. Posiadając różne przyczyny, może…
Czytaj dalej![Stopy - łuszczyca stóp](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/08/mountains-gd608022c9_1920-1024x683.jpg)
Łuszczyca stóp – objawy, przyczyny, leczenie
Łuszczyca zarówno stóp, jak i dłoni nie jest powszechnym zjawiskiem i występuje tylko u niewielkiej liczby…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/08/high-heels-gc70b581db_1920-1024x683.jpg)
Czym jest Choroba Haglunda i jak ją leczyć?
Choroba bądź zespół Haglunda występuje pod wieloma pojęciami, również jako pięta Haglunda. Schorzenie określa zmiany chorobowe,…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/07/woman-gdc8aa45d3_1920-1024x682.jpg)
Przerost błony maziowej stawu skokowego – objawy, przyczyny, leczenie
Błona maziowa stanowi wewnętrzną część stawu skokowego, która odpowiedzialna jest przede wszystkim za produkcję mazi stawowej.…
Czytaj dalej![wiskosuplementacja](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/07/dance-gcb7ac8eca_1920-1024x684.jpg)
Czym jest i na czym polega wiskosuplementacja?
Wiskosuplementacja to zabieg, który polega na wstrzyknięciu kwasu hialuronowego do stawu. Wprowadzenie roztworu zwiększa właściwości płynu…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/07/happy-g641c88e58_1920-1024x683.jpg)
Egzema na stopach – rodzaje, przyczyny, leczenie
Wstydliwa przypadłość, którą jest egzema, może dotyczyć każdego z nas. Schorzenie charakteryzuje się stanem zapalnym, który…
Czytaj dalej![Stopy](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/07/edge-g177585228_1920-1024x683.jpg)
Uszkodzenie stawu Lisfranca – przyczyny, objawy, rozpoznanie
Staw Lisfranca składa się z kilku stawów i pełni funkcje połączenia trzech kości klinowatych oraz kości…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/06/alternative-medicine-g7f0874086_1920-1024x680.jpg)
Na czym polega i jak działa akupresura stóp?
Akupresura znana jest od wielu lat w leczeniu dolegliwości i chorób przez masaż odpowiedzialnych punktów, znajdujących…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/06/high-heels-ga15d3f852_1920-1024x683.jpg)
Przyczyny bólu palców u stóp
Bolące palce u stóp, mogą uprzykrzyć codzienne życie. Częstym powodem wystąpienia nieprzyjemnych odczucia jest nieodpowiednio dobrane…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/06/pexels-tirachard-kumtanom-601177-1024x684.jpg)
Odparzone stopy – jak sobie poradzić?
Odparzone stopy bardzo często towarzyszą nam latem, szczególnie podczas aktywnego wypoczynku. Na powstawanie ich wpływa nie…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/06/stairs-g987593f81_1920-1024x678.jpg)
Czym jest refleksologia stóp?
Refleksologia stóp to nic innego, jak rodzaj masażu, który ma za zadanie zrelaksować oraz leczyć. Wywodzi…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/06/pexels-victoria-borodinova-7067999-1024x687.jpg)
Złamany paznokieć u stóp – przyczyny, postępowanie
Złamany paznokieć u stóp to nieprzyjemny uraz, który potrafi wpłynąć na estetykę, ale również na komfort…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/06/feet-g87b1db539_1920-1024x685.jpg)
Jak dbać o stopy dziecka?
Większość dzieci po urodzeniu posiada zdrowe stopy. Wraz z ich kształtowaniem, dochodzi jednak do licznych nieprawidłowości,…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-daria-shevtsova-1589904-1024x683.jpg)
Pęcherze na stopach – dlaczego powstają i jak im zaradzić?
Pęcherze na stopach, to dokuczliwa przypadłość, powstająca na skutek tarcia lub ucisku. Z wyglądu przypominają miękkie…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-andres-ayrton-6578943-1024x683.jpg)
Onycholiza – objawy, przyczyny, leczenie
Onycholiza to schorzenie, dotykająca paznokci u stóp, jak i rąk. Posiada charakterystyczne objawy, które prowadzą do…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-duong-nhan-3049731-1024x683.jpg)
Przygotuj swoje stopy na przyjście wiosny!
Wiosna jest czasem, w którym wszystko budzi się do życia, nasze ubrania stają się coraz cieńsze,…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-brett-sayles-3729182-1024x681.jpg)
Jakie dolegliwości stóp dotykają najczęściej seniorów?
Z upływem lat stopy naturalnie się zmieniają, w tym ich kształt oraz barwa paznokci. Coraz częściej…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-leah-kelley-618914-1024x683.jpg)
Ból grzbietu śródstopia – przyczyny, diagnostyka, leczenie
Pojawiający się ból górnego śródstopia może być spowodowany różnymi czynnikami. Najczęściej jednak pojawia się w konsekwencji…
Czytaj dalej![Wzmocnienie stóp](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/04/pexels-noelle-otto-906023-1024x655.jpg)
Praktyczne wskazówki jak wzmocnić swoje stopy
Stopy są istotną podporą całego ciała i codziennie dźwigają jego ciężar. Dlatego też tak ważne jest,…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/04/pexels-lisa-fotios-1444417-1024x683.jpg)
Jak pielęgnować stopy diabetyka?
Cukrzyca jest chorobą, która niesie za sobą wiele objawów. Powszechnie spotykanym jest stopa cukrzycowa, która jest…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/04/pexels-anna-shvets-4557469-1024x683.jpg)
Jakie nawyki i schorzenia zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia haluksów?
Haluksy to częsta przypadłość, dotykająca dużej części populacji. Deformacje występujące na stopach, spowodowane są skrzywieniem kości…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/04/pexels-luis-ruiz-1774929-1024x683.jpg)
Fakty i mity na temat grzybicy stóp
Grzybica stóp to częsta przypadłość, dotykająca znaczną część populacji. Powszechne zjawisko sprawiło, że narosło wokół niej…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/04/pexels-pixabay-267177-1024x731.jpg)
Rogowiec- objawy, przyczyny, leczenie
Rogowiec jest chorobą skóry, która pojawia się często na tle genetycznym na stopach i dłoniach. Objawia…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/03/pedicure-g49922be36_1920-1024x679.jpg)
Paznokcie u stóp – pedicure hybrydowy
Pedicure i manicure hybrydowy to popularna metoda dbania o paznokcie. Kolor na paznokciach, wybierając ten typ…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/03/pexels-arina-krasnikova-6663566-1-1024x683.jpg)
Jakie są przyczyny sinych stóp i paznokci?
Sinienie kończyn dolnych to częsta przypadłość, która może posiadać różne podłoże. Najczęściej spowodowana jest nieprawidłowościami w…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/03/scale-gb89b2136c_1920-1024x681.jpg)
Jak nadwaga i otyłość wpływają na stopy?
Nadmierny ciężar ciała odpowiada za występowanie wielu schorzeń, w tym deformacji i wad w obrębie stóp.…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/02/balance-g961f59a78_1920-1024x677.jpg)
Jak sobie poradzić z nadpotliwością stóp?
Nadpotliwość stóp to często spotykana, nieprzyjemna dolegliwość. Wstydliwy problem staje się również czynnikiem wpływającym na samoocenę…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/01/argyle-socks-gb2a0ab832_1920-1024x683.jpg)
Zimne stopy – przyczyny, zapobieganie
Zimne stopy spowodowane są zazwyczaj złym krążeniem oraz wychłodzeniem organizmu. Podczas częstego występowania zimnych stóp, niezależnie…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/03/manicure-kit-g12c25511b_1920-1024x545.jpg)
Pedicure kosmetyczny i podologiczny
Pedicure to zabiegi dedykowane stopą, które stosowane są przede wszystkim w celach kosmetycznych lub leczniczych. Pedicure…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/03/woman-g5897afd57_1920-1024x683.jpg)
Ból śródstopia – przyczyny, leczenie
Śródstopie składa się z pięciu długich kości, mieszczących się w środkowej części stopy. Rozciągają się pomiędzy…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/02/nature-g02918b1a6_1920-1024x678.jpg)
Czym jest Nerwiak Mortona?
Nerwiak Mortona (Metatarsalgia Mortona) pierwszy raz został opisany w 1835 roku przez Filippo Civinini. Nazwę jednak…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/02/woman-g31128e231_1920-1024x683.jpg)
Odmrożenia stóp – objawy, zapobieganie, leczenie.
Odmrożenia stóp występują w szczególności przez wpływ na skórę czynników zewnętrznych. Pojawiają się jako zmiany miejscowe,…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/02/books-g4fb31c6f9_1920-683x1024.jpg)
Odciski, modzele, nagniotki czym są i jak sobie z nimi poradzić?
Odciski na stopach przybierają formę modzeli lub nagniotków. Nieleczone powodować mogą stan zapalny oraz intensywny ból.…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/01/ribbon-g34de62b3b_1920-1024x683.jpg)
Jak poprawnie zmierzyć stopy?
Świadomość, jakie wymiary mają stopy, pozwoli na dobranie odpowiedniego obuwia, szczególnie gdy preferujemy zakupy przez internet.…
Czytaj dalej![Domowa pielęgnacja stóp](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/12/feet-g55927f5ae_1920-1024x767.jpg)
Kacze stopy – Czym są i jak im zapobiec?
Kacze stopy są dysfunkcją stóp spowodowaną ich znaczną rotacją na zewnątrz, podczas chodzenia i stawania. Nienaturalne…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2022/01/physical-therapy-gc5402956f_1920-1024x683.jpg)
Wady stóp
Istotną częścią ciała człowieka są stopy, to dzięki nim mamy możliwość poruszania się jak również utrzymania…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/12/pexels-akshaya-premjith-1173804-768x1024.jpg)
Brodawki stóp – rodzaje, leczenie
Brodawki na stopach, pojawiają się przez infekcję wirusową, nazywaną brodawczakiem ludzkim. Zarazić się nimi można, podczas…
Czytaj dalej![wkręcające paznokcie](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/12/beach-ge847fd28a_1920-1024x683.jpg)
Wkręcające paznokcie, czym są i jak je leczyć?
Wkręcające paznokcie, to bolesna dolegliwość. Wygięte w rulon często z nadmiernie grubą płytką paznokciowa mogą wywoływać…
Czytaj dalej![Domowa pielęgnacja stóp](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/12/feet-g55927f5ae_1920-1024x767.jpg)
Jak zadbać o stopy w domu?
Stopy niosą nasz ciężar każdego dnia, powinniśmy dbać o nie równie często, niezależnie od aktualnej pory…
Czytaj dalej![Rodzaje stóp](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/12/pexels-cats-coming-1204473-1024x683.jpg)
Jakie są rodzaje stóp?
Rodzaj stóp określa się na podstawie ich kształtu oraz długości poszczególnych palców. Wyróżnia się trzy główne…
Czytaj dalej![Masaż stóp](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/12/pexels-anete-lusina-5240677-1024x684.jpg)
Jak wykonać masaż stóp i jakie efekty przynosi?
Masaż stóp to doskonały sposób na uzupełnienie codziennej pielęgnacji i zrelaksowanie. Wieczorem stopy są szczególnie zmęczone…
Czytaj dalej![paznokcie stóp](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/259868105_2187152138122487_3388042675878706785_n-1024x681.jpg)
Jak zadbać o paznokcie u stóp?
Zdrowe, zadbane paznokcie z pewnością można pokazywać o każdej porze roku. Wizyta na basenie lub plaży,…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/footprint-gece7f6b62_1920-1024x768.jpg)
Jakie urazy i choroby stóp spotykają sportowców?
Osoby uprawiające aktywność fizyczną, są niejednokrotnie narażone na różne urazy. W wyniku nadmiernej lub nieodpowiedniej aktywności…
Czytaj dalej![Podolog pękające pięty](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/259736117_411707413980968_543198259316416695_n-1024x683.jpg)
Na jakie choroby narażone są paznokcie stóp?
Paznokcie u stóp i wszystkie zmiany ukazujące się na nich, mogą wskazywać na choroby, które toczą…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/260199082_440373570995891_7175429928940845020_n-1024x731.jpg)
Ostroga piętowa – czym jest i co ją powoduję?
Ostrogi piętowe są bolesną dolegliwością, dotyczącą stóp. Spowodowane zapalaniem rozcięgna, które występuje jako zmiany zwyrodnieniowe i…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/diabetes-g27f1c9eaf_1920-1024x682.jpg)
Czym jest i jak się objawia stopa cukrzycowa?
Stopa cukrzycowa jest schorzeniem, które występuję u co dziesiątej osoby chorującej na cukrzyce. Niezdiagnozowana i nie…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/259409024_612903129990301_794255879418947453_n-1024x681.jpg)
Czym są haluksy?
Haluksy to schorzenie, nazywane również paluchem koślawym. Objawia się nieestetycznym wyglądem stopy, który może znacznie obniżać komfort…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/260464835_261180146073689_7450073003329500746_n-1024x605.jpg)
Czym jest grzybica stóp i jak ją leczyć?
Grzybica jest chorobą pasożytniczą, której przyczyną jest zarażenie się którymś z rodzaju grzybów. Pojawia się najczęściej…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/259346895_601718897828013_6753184877338919094_n-1024x680.jpg)
Jakie choroby widać na stopach?
Stopy są przede wszystkim podporą dla całego ciała, ale również mogą sporo powiedzieć, o aktualnym stanie…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/feet-g704dc3113_1920-1024x683.jpg)
Czym jest badanie podologiczne i jak przebiega?
Badanie podologiczne jest wykonywane przez wykwalifikowanego specjalistę z dziedziny kosmetyki stóp. Podolog na podstawie postawionej diagnozy,…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/pregnancy-gfd0a14432_1920-1024x541.jpg)
Jak dbać o stopy w ciąży?
Ciężarne kobiety często spotykają się z dolegliwościami, które dotyczą stóp. Zwiększenie masy ciała oraz działanie hormonów…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/pexels-evg-culture-1274061-1024x681.jpg)
Czym są wrastające paznokcie i jak sobie z nimi poradzić?
Wrastający paznokieć to bolesne schorzenie, które w większości przypadków dotyczy dużego palca u stóp. Ignorowanie dolegliwości,…
Czytaj dalej![](https://www.stopy.pl/wp-content/uploads/2021/11/feet-1659412_960_720.jpg)
Jak poradzić sobie z pękającą, suchą skórą stóp?
Skóra człowieka stanowi dla niego pewną tarczę ochronną, przed czynnikami zewnętrznymi takimi jak drobnoustroje czy zanieczyszenia.…
Czytaj dalej